top of page

Prăjiturele cu banane fără zahăr

Pentru că nu mai știu cum să fac să țin piticele cât mai departe de dulciuri, de multe ori prefer să le fac eu în casă ”ceva dulce”. Încerc să le fac fără zahăr adăugat, uneori doar cu banane, alteori cu banane și miere. De data aceasta am primit o formă de silicon suuuper simpatică de la Micostore.ro cu ajutorul căreia știam că puteam să creez ”dulciuri” atractive pentru pitice, dar mai sănătoase.



Zis și făcut! Mi-am pus în gând să văd dacă pot face mini prăjiturele simpatice de banana bread. Sincer, nu eram sigură că o să meargă, dar am vrut să încerc. Vestea bună e că a mers, prăjiturelele nu s-au rupt sau crăpat, dar vestea proastă este că le-am ținut mai mult la cuptor decât trebuia și au ieșit mai colorate, însă super super gustoase:)

Așadar hai să vedem rețeta:



Ingrediente:

- 3 banane super coapte - 60ml ulei de floarea soarelui

- 150g iaurt grecesc

- 2 ouă - 2 lingurițe esență de vanilie

- 4 linguri de miere de albine - 200g faină (ideal 650 că este mai puțin procesată, deci mai ok pentru copii)

- 1/2 linguriță de sare

- ½ linguriță bicarbonat de sodiu

- 2 lingurițe praf de copt


Mod de preparare:

  1. Preîncălzim cuptorul la 160 de grade.

  2. Se zdrobesc bananele cu o furculiță.

  3. Se pun într-un castron, împreună cu uleiul și se amestecă.

  4. Se adaugă iaurtul și se amestecă.

  5. Se adaugă ouăle și esența de vanilie și se amestecă.

  6. Se măsoară cantitatea de făină necesară.

  7. În recipientul în care am măsurat făina adăaugăm sarea, bicarbonatul și praful de copt și apoi amestecăm bine.

  8. Turnăm făina în castron, peste compoziția inițială și o incorporăm ușor cu ajutorul unui tel în formă de pară.

  9. Punem compoziția în forma de silicon în formă de animăluțe, marca Micostore.

  10. Punem forma de silicon la cuptor. Eu am lăsat-o clasic cât pentru banana bread, 40 de minute, însa a fost prea mult. Recomand să o lași cam 30-35 de minute la cuptor.

  11. Poftă bună!


Ce spui de rețeta mea de prăjiturele cu banane, dar fără zahăr adăugat? Prăjiturelele în formă de animăluțe vor încânta piticii și adulții deopotrivă, deoarece sunt și sănătoase și gustoase? Deci, încerci și tu?


P.s.: Iată pașii ilustrați în poze:

P.s.2: Săptămâna viitoare urmează o rețetă de jeleuri fără zahăr. Fiți pe fază:)



Postări recente

Afișează-le pe toate

2 則留言


Little Corner Of Joy
Little Corner Of Joy
2020年9月09日

@Adrian Stefan Petre He he mulțumim tare mult de recomandare și mă bucur că v-au plăcut☺️

按讚

Adrian Stefan Petre
Adrian Stefan Petre
2020年9月09日

Am gustat astazi din reteta si va pot spune ca: Prajiturele-le sunt geniale. Recomand tuturor copiilor ( sunt ceva in genul Barnie dar natural, dulci si fara zahar, ideal pt o alimentație sanatoasa). De asemenea formele pt prajituru sunt dintr-un silicon foarte bun. O seara frumoasa

按讚
Abonează-te la newsletter
pentru a primi emailuri periodice cu noutățile de pe site, dar și activități educative pentru copii și module creative de învățare.

*Vei primi emailuri periodice cu noutățile de pe blog și/sau activități educative pentru copii. 

bottom of page